HEY PERSONAL TRAINING
Ich bin Andrew Hey, Functional Training Experte und studierter Personal Trainer, ich freue mich über dein Interesse am Personal Training mit mir!
Ich helfe und begleite meine Kunden seit mehr als 11 Jahren mit großem Erfolg auf ihrem Weg dabei FIT, STARK & GESUND zu werden und zu bleiben, damit sie Leistungsfähiger sind und ihr volles körperliches Potential ausschöpfen können. Das gelingt mir durch die Entwicklung von effektiven und hochwirksamen Workouts die auf das aktuelle Leistungsniveau meiner Kunden ausgerichtet sind und jederzeit flexibel – und nach Tagesform – angepasst werden können.
Mit dem Personal Training biete ich eine exklusive und professionelle Trainingsbetreuung an, bei der der Mensch im Mittelpunkt steht und der Fokus und meine Aufmerksamkeit zu 100% auf die Bedürfnisse meiner Kunden ausgerichtet ist.
Meine Kernkompetenzen liegen in der Entwicklung individueller und ganzheitlicher Trainingskonzepte und beinhalten die Themen Kraft-, Beweglichkeits- und Konditionstraining, Regeneration und Ernährung.
Im Mittelpunkt der Trainingsprogramme stehen Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Mein Trainingskonzept basiert auf der Functional Training Philosophie bei der ganze Bewegungsmuster im Vordergrund stehen und trainiert werden d.h. unterschiedliche Muskelgruppen – Muskelketten – zusammen arbeiten, mit einem hohen Transfer für den Alltag und den Sport.
Erreiche mit der effektivsten und Erfolgversprechendsten Trainingsform nachhaltig und gesund jedes Ziel!
WAS ZEICHNET MEIN PERSONAL TRAINING AUS
EFFEKTIVE ZIEL- ERREICHUNG
Ich unterstütze dich dabei wieder in Form zu kommen, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und über deine Grenzen hinaus zu wachsen. Erreiche endlich deine Wunschfigur und fühl dich in deinem Körper wohl. Genieße ein völlig neues Körpergefühl. Mit einem Personal Trainer an deiner Seite, der dich dauerhaft unterstützt und dich immer wieder neu motiviert erreichst du garantiert jedes Ziel.
INDIVIDUELLES TRAINGS-PROGRAMM
Mit dem Personal Training biete ich Menschen, die beruflich stark eingespannt sind oder nicht in einem Fitnessstudio trainieren wollen, ein individuelles, räumlich und zeitlich flexibles sowie ganzheitliches Betreuungskonzept. Es umfasst deine Fitness, Gesundheit wie auch Ernährung und bietet dir weit mehr als die übliche Trainingsbetreuung. Das Training orientiert sich vollständig an deinen persönlichen Wünschen und Vorlieben. Du und deine Ziele stehen zu jedem Zeitpunkt im Mittelpunkt. Egal ob Indoor- oder Outdoor Aktivitäten – die maßgeschneiderten Programme sind perfekt auf dich abgestimmt.
LANGFRISTIGE TRAININGSERFOLGE
Mit einem Personal Trainer deines Vertrauens hast du immer einen Ansprechpartner an deiner Seite. In jeder Trainingseinheit ist die volle Aufmerksamkeit auf dich gerichtet. Es wird ganz bewusst auf die richtige Haltung und Übungsausführung geachtet, wodurch Fehl- und Überbelastungen vermieden werden.
Hey Personal Training bietet dir eine effiziente und effektive Trainingsgestaltung. Nur durch eine dauerhafte und kontinuierliche Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer ist die Nachhaltigkeit deiner Trainingserfolge gesichert. Nutze die Vorteile dieser exklusiven Betreuung.
WAS ERWARTET DICH BEI HEY PERSONAL TRAINING
KOSTENLOSES PROBETRAINING
Deine 1. Stunde geht auf mich! Überzeuge dich selbst von mir und meinem Training bei einem unverbindlichen Probetraining.
PROFESSIONELLE ANAMNESE
Eine Anamnese ist die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches, zielorientiertes und sicheres Training.
INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN
Je nach Trainingsziel und -dauer arbeite ich einen individuellen Trainingsplan aus, der stets auf deine Bedürfnisse und Trainingserfolge angepasst wird.
BEDÜRFNISORIENTIERTES TRAINING
Egal ob im 1:1 Training, Online oder in der Kleingruppe, bei dir zuhause, draußen oder in meinem Studio – ich passe die Trainingseinheiten deinen Bedürfnissen an.
EIGENES STUDIO
Im Herzen von Wiesbaden erwartet dich ein modern ausgestattetes Fitnessstudio mit professionellem Equipment für ein fokussiertes Training in privater Atmosphäre.
ONLINE TRAINING
Du bist viel unterwegs, zu weit weg oder hast nur wenig Zeit? Kein Problem, ich biete für verschiedene Trainings auch Online Workouts an.
GANZHEITLICHES TRAININGSKONZEPT
Egal welches Trainingsziel du verfolgst, mein Training unterstützt stets die ganzheitliche Erhaltung und Verbesserung der Grundfunktionen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
FIRMENFITNESS
Gesunde Mitarbeiter sind das Rückgrat erfolgreicher Unternehmen. Mit meinem Firmenfitnesskonzept unterstütze ich Unternehmen dabei, in den Erhalt und die Förderung der Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu investieren.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Die Ernährung ist ein wichtiges Bestandteil beim Training. Ich gebe dir Tipps und Tricks um deine Ernährung gesünder zu gestalten oder helfe dir bei deiner Ernährungsumstellung.
ÜBERZEUGE DICH SELBST!
Lerne mich und meine Trainingsmethoden beim kostenlosen Probetraining inklusive Beratung kennen. Jetzt Termin sichern.