PERSONAL TRAINING
Der Mensch braucht ein Leben lang Bewegung um körperlich und geistig fit zu bleiben. Dies gelingt Vielen jedoch nicht immer. Job, Studium, Partnerschaft und Familie nehmen viel Zeit in Anspruch - da bleibt der Sport oft auf der Strecke. Dabei reichen schon kurze, regelmäßige aber effiziente Trainingseinheiten um fit zu bleiben. Mit einem Personal Trainer trainierst du effektiver und kommst so einfach schneller ans eigene Ziel!
PERSONAL TRAINING - OHNE KOMPROMISSE
MEIN SERVICE
Mit meinem Personal Training Konzept wird dir ein Komplettpaket angeboten, welches weit über die übliche Trainingsbetreuung im Fitnessstudio hinausgeht. Mein Training zeichnet sich durch eine kompetente Betreuung im 1:1 Training, einen hervorragenden Kundenservice, individuelles Eingehen auf Kundenwünsche und einer besonderen Trainingsatmosphäre geprägt durch Motivation, Begeisterung, jeder Menge Spaß und Fleiß.
MEINE KUNDEN
Die individuelle Betreuung richtet sich sowohl an beruflich stark eingespannte Menschen wie Manager, Geschäftsleute und Selbstständige, als auch an den gesundheitsorientierten Freizeitsportler, den leistungsorientierten Hobbysportler oder dem Profisportler.
MEIN PORTFOLIO
Neben der individuellen Betreuung biete ich das Personal Training auch in Form von Partner- oder Kleingruppen-Training mit 2-4 Personen, Firmenfitness, Mannschaftstraining zur Saisonvorbereitung (Basketball, Handball und Fußball) oder auch Nachwuchstraining an.
VORTEILE VON PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING – WIE DU WILLST
Dein Training ist nur dann erfolgreich, wenn Du es regelmäßig machst und dran bleibst. Um dies zu gewährleisten, passe ich das Training an deine individuellen Bedürfnisse an. Egal ob im 1:1 Training, einer Online-Session oder in einer Kleingruppe – gemeinsam erreichen wir deine Trainingsziele.
1:1
Im 1:1 Training liegt der Fokus auf deinen persönlichen Zielen. Ich gestalte das Personal Training persönlich und individuell, abgestimmt auf deine Wünsche und Voraussetzungen. Auf Wunsch kann dein Training in privater Atmosphäre in meinem Studio, bei Dir zu Hause oder auch Outdoor stattfinden.
Kleingruppen-Training
Das Personal Training in der Kleingruppe ist kostengünstiger im Vergleich zum 1:1 Training und dennoch erhältst du einen persönlichen und individuellen Trainingsplan. Durch individuelle Trainingspläne ist es sogar möglich, eine Gruppe mit sehr unterschiedlichen Leistungslevels zusammen zu bringen und individuell auf die Bedürfnisse der einzelnen Person einzugehen.
ONLINE TRAINING
Du bist viel unterwegs oder wohnst nicht in der Nähe? Dann musst du nicht auf mein Personal Training verzichten. Durch dass Online Training kann ich dich ortsunabhängig und zu flexiblen Zeiten coachen.
PERSONAL TRAINING – WO DU WILLST
Die Betreuung meiner Kunden nicht nur zeitlich sondern auch räumlich flexibel. Ich betreue dich innerhalb meines Betreuungsgebietes überall dort, wo du meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchtest. Entscheidend ist dabei, dass das Training an den verschiedensten Orten durchgeführt werden kann, sei es bei dir zuhause, an deinem Arbeitsplatz, in meinem exklusiven Personal Training Studio in Wiesbaden oder in der Natur. Die Trainingsorte und -zeiten können auch je Termin variieren, so lässt sich das Training mühelos in deinen Arbeitsalltag integrieren.
TRAINIERE IM STUDIO
Im HEY Personal Training Studio Wiesbaden trainierst Du in angenehmen Ambiente, diskret
und immer in meiner Begleitung oder mit einem unserer ausgebildeten Personal Trainer – entweder im Einzeltraining oder in einem unserer beliebten Functional und Mobility Kursen in Kleingruppen von maximal acht Personen.
- Großzügige Trainingsfläche
- Modernste Ausstattung mit hochwertigem Marken-Equipment
- Diskretes Einzeltraining oder angeleitete Kurse in Kleingruppen
- Dusch- und Umkleidebereich
TRAINIERE BEI DIR ZUHAUSE (INDOOR / OUTDOOR)
Alles, was Du für ein erfolgreiches Personal Training bei Dir zu Hause brauchst, ist ein bisschen Platz für Deine Trainingsmatte und etwas Puffer drumherum, damit du dich frei bewegen kannst bei Deinen Übungen.
Zu jedem Personal Training bringe ich unterschiedliches Trainings-Equipment mit, mit dem Du trainieren wirst. Dabei setze ich die Schwerpunkte ganz nach Deinem persönlichen Ziel und Trainings-Level.
Dazu gibt’s eine ordentliche Portion Motivation und gute Laune von mir, damit Du beim Training nicht nur ins Schwitzen kommst, sondern auch Spaß hast.
TRAINIERE IM FREIEN
Outdoor Personal Training ist ganzjährig möglich und ein Ausdauertraining oder Krafttraining funktioniert schon mit dem einfachsten Equipment. In der Nähe meines Studios befindet sich der Schlosspark von Wiesbaden. Hier gibt es alles, was wir für ein effektives Personal Training in der Natur benötigen. Lauftraining gefällig? Kein Problem, wir vereinbaren einfach einen Treffpunkt und los geht`s!
OUTDOOR-TRAININGS
- Cardiotraining
- Functional Training
- Krafttraining
- Rückentraining
- Gelenktraining
ÜBERZEUGE DICH SELBST!
Lerne mich und meine Trainingsmethoden beim kostenlosen Probetraining inklusive Beratung kennen. Jetzt Termin sichern.
FRAGEN & ANTWORTEN
ZU PERSONAL TRAINING
Wie viel kostet eine Personal Training Stunde?
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Wie läuft ein Personal Training ab?
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Wie viel Minuten dauert eine Personal Training Einheit?
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Welche Trainingsziele kann ich mit Personal Training erreichen?
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Für wen ist Personal Training geeignet?
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Gibt es bestimmte Voraussetzungen für das Personal Training?
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